yarmuratij.alina- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя yarmuratij.alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1674 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 110,57г | Углев: 135,15г. Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сырники Домашние, Виноград, Сгущенка, Творог 5%. Обед: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Ужин: Сырники Домашние, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Блины с Творогом, Хлеб Насущный Багет с Ветчиной и Сыром. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

yarmuratij.alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю