Marie Barbosa- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Marie Barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1561 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 112,33г | Углев: 101,24г. Завтрак: Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata, Ovo, Café (Infusão), Alho, Limão. Обед: Coco Seco, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterrabas, Acelga, Cenouras. Ужин: Max Titanium Femini Whey Paçoca, Café (Infusão), Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. Перекус/Другое: Sementes de Linhaça, Banana Prata, Max Titanium Femini Whey Paçoca. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marie Barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marie Barbosa- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Marie Barbosa-Изменение Веса