josephc0917- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.8
體脂27.8
水分49.4
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
唉該節制一下了不過老媽回來了😭😭😭

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 81,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

2333 ккал

Жир: 95,51г | Белк: 75,66г | Углев: 299,93г. Завтрак: 福樂無加糖優酪乳, 胡椒餅. Обед: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蘋果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一拉麵道日式豚骨風味拉麵. Ужин: 海帶芽, 豆干, 炒青菜, 滷蛋, 控肉, 全家白飯. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. подробнее ...

274 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

昨晚這樣還好啦

07 ноя 18 написано членом: gulinlin

不會又是隊長寄來的😅

07 ноя 18 написано членом: josephc0917

我今天也⬆️啊⋯ 😅😅應該是尼歐哥

07 ноя 18 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса