Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
petermck
Журнал
08 ноя 18
petermck- Журнал, 08 ноя 18
Параметры Пользователя petermck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2018:
2137 ккал
Жир: 76,30г | Белк: 91,85г | Углев: 280,30г.
Завтрак:
Multigrain Bread, Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added).
Обед:
Banana Muffins, Sandwich, Chicken Vegetable Soup.
Ужин:
Sunsweet Pitted Prunes, Beef and Pork Meatballs, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking), Apples (Low Moisture, Stewed), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt.
Перекус/Другое:
Nice & Natural Roasted Nut Bar - Apricot, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee.
подробнее ...
4454 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 17 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
petermck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю