Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
739 ккал
|
Жир: 12,01г | Белк: 48,93г | Углев: 111,72г.
Завтрак: Servivita Cocoa Powder, DIA Quesitos Light, Hacendado Melocotón Light, Pan Integral, Dulcesol Pan Molde Integral sin Corteza, Bimbo Mini Tostas, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, DIA Cereales Día Vital FIBRE STICKS. Обед: Emcesa Chuleta de Cerdo Sajonia, DIA Gelatina Light Tutti Fruti, Pan Integral, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Bimbo Mini Tostas, Sauce 0% Yonnaise Waman Nutrition, 2Bslim Barbacoa, CARBX Fettuccine Konjac. Ужин: El Faro Pepinillos en Vinagre, Ajo, Perejil, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, DIA Gamba Pelada Cruda Grande, Clara de Huevo, IFA Eliges Champiñones Laminados, 2Bslim Barbacoa, Ybarra Vinagre de Manzana, Pan Integral, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Lechuga de Hoja Verde. подробнее ...
|
|
1895 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
