Fernanda A. de Lara- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1021 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 65,96г | Углев: 20,87г. Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: Mel, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro). Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Abobrinha Cozida, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса