Thax- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1294 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 103,08г | Углев: 46,95г. Завтрак: Ovo. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Cozido, Banha de Porco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Abóbora Cabotia. Ужин: Queijo Branco, Abacate, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Queijo Branco. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Танцевать (Кадриль) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса