bbauer- Журнал, 04 сен 12

Параметры Пользователя bbauer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2012

126,7 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2012:

910 ккал

Жир: 19,65г | Белк: 97,24г | Углев: 88,27г. Завтрак: banana, soy milk light, whey protein. Перекус/Другое: dd egg white, dunkin donuts iced coffee, casein protein, turkey. подробнее ...

3886 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

bbauer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю