taulhidayah- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя taulhidayah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

654 ккал

Жир: 21,11г | Белк: 34,56г | Углев: 82,82г. Завтрак: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Обед: Telur Rebus Lunak, Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Перекус/Другое: Buah Anggur. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taulhidayah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taulhidayah- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

taulhidayah-Изменение Веса