nata19avril- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

89,2 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

999 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 47,31г | Углев: 126,09г. Завтрак: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Обед: Колбаса, Жареный Картофель, Чай с Лимоном. Ужин: Курица Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Перекус/Другое: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. подробнее ...

4702 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа - 6 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса