Kat1953- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 44,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1390 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 88,57г | Углев: 89,94г. Завтрак: Half and Half Cream, Oscar Mayer Selects Natural Smoked Uncured Bacon, Kraft Velveeta Cheese Slices, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Обед: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Larabar Jocalat Chocolate Hazelnut, Philadelphia Original Cream Cheese, Marketside Ciabatta Roll, Bonne Maman Four Fruits Preserves. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса