nunnu.j- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя nunnu.j | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1368 ккал

Жир: 110,35г | Белк: 75,89г | Углев: 24,45г. Завтрак: MCT-Öljy, Voi, Kahvi. Обед: Paistetut Sipulit, Fetajuusto, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Subway Teriyaki Kanasuikaleet, Café Picnic Seesami-Soijavinegretti. Ужин: Uunilohi, Pirkka Kalamata Oliivit, Rainbow Salaattijuustokuutiot Öljyssä Aurinkokuivattu Tomaatti, Kapris, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Silmusalaatti Tulinen Silmusalaatti. Перекус/Другое: Soijakastike, Valio Emmental Juustoraaste, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paistettu Kananmuna. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nunnu.j-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nunnu.j- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nunnu.j-Изменение Веса