Henry Silas 22- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Henry Silas 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1249 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 89,97г | Углев: 134,46г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Toddy Toddy Protein, Parmalat Leite Desnatado. Обед: Salada de Batata, Polenta (Cozido), Carne de Panela. Ужин: Ovo Frito, Frimesa Filezinho de Frango. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Toddy Protein. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Henry Silas 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю