rockyboy- Журнал, 04 сен 12

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2012

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2012:

904 ккал

Жир: 16,68г | Белк: 38,06г | Углев: 156,71г. Завтрак: Egg, Honey, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Обед: Clementines , Apples , Bananas , Seeded Batch Bread, Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced) , Tomatoes. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 04 сен 12

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса