elinasait- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1203 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 63,52г | Углев: 124,42г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Авокадо Авокадо, Vita Живая Каша Овёс. Обед: Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Ужин: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Перекус/Другое: Ас Аскорбиновая Кислота, Пятерочка Хурма. подробнее ...

1251 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса