yarmuratij.alina- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя yarmuratij.alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1173 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 65,04г | Углев: 82,54г. Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%, Виноград, Schneekoppe Клубничное Варенье. Обед: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Ужин: Сырники Домашние, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yarmuratij.alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю