yarmuratij.alina- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя yarmuratij.alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1466 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 79,33г | Углев: 108,45г. Завтрак: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Harry's Хлеб для Сандвича, La Pina Арахисовая Паста. Обед: Пицца Домашняя, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Ужин: Сырники Домашние, Куриные Отбивные. Перекус/Другое: Пицца Домашняя. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yarmuratij.alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю