LilaZeiten- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es ist wieder Mittwoch 😎

70,4 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

2067 ккал

Жир: 111,33г | Белк: 75,36г | Углев: 183,92г. Завтрак: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Magerquark, Milsa Skyr Natur, Edeka Kalifornische Mandeln, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi. Обед: Delvita Erdnusscreme, Regals De France Butter Brioche mit 10% Butter, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Ужин: Ei, Tress Tress Original Hausmacher Feine Suppennudeln, Maggi Gekörnte Brühe. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Pringles Sweet Paprika, Scholetta Mini Schoko Küsse, Château Kaffee Sahne Schokolade, Nougatring. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса