oksanasolnysko253- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя oksanasolnysko253 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1466 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 77,90г | Углев: 172,52г. Завтрак: Everyday Мюсли Био с Фруктами, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебец, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд. Обед: Йогурт Домашний, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Ужин: Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Ветчина Индейки, Яйцо. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanasolnysko253-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanasolnysko253- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

oksanasolnysko253-Изменение Веса