evakap- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя evakap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

105,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1590 ккал

Жир: 127,87г | Белк: 65,95г | Углев: 61,35г. Завтрак: Coffee, Bacon, Philadelphia Cream Cheese, Butter, Egg, Gouda Cheese, Avocado. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Pork, Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Coffee, Walnuts, Ion Dark Stevia Without Gluten. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evakap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evakap- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

evakap-Изменение Веса