Mcvalla- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1706 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 77,24г | Углев: 221,87г. Завтрак: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Сыр Torta Del Casar, Ашан Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Сливки 10%, Ого Отруби Ржаные. Обед: Snickers Сникерс, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Помидоры Черри 250 Гр, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Ужин: Дикси Сербский Сыр Брынза, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю