ver0-nika87- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя ver0-nika87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1273 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 122,45г | Углев: 99,13г. Завтрак: Сырники Домашние, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Кофе. Обед: Борщ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Сметана 20%. Ужин: Сыр Тильзитер, Красная Икра Красная Икра, Запеченная или Жаренная Рыба, Energy Diet Smart Grapefruit. Перекус/Другое: Экофермер Фруктовая Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ver0-nika87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ver0-nika87- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ver0-nika87-Изменение Веса