Копылова 2102- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

885 ккал

Жир: 35,70г | Белк: 33,60г | Углев: 110,53г. Завтрак: Мёд, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Кофе. Обед: Кофемания Латте Матча, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Капуста Тушеная. Ужин: Азбука Вкуса Крылышки Куриные Острые Жареные. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Красное Яблоко. подробнее ...

3529 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Степпер - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса