BitHel- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя BitHel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

50,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

2063 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 74,52г | Углев: 301,38г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Банан. Обед: ТВХ Лепешка Тандырная, Сахар, Американо, Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Рот Фронт Конфеты Маска, Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Хурма. подробнее ...

663 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Планка классическая - 2 минуты, Apple Health - 22 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BitHel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BitHel- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

BitHel-Изменение Веса