точтонадо- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя точтонадо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1845 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 64,03г | Углев: 154,20г. Завтрак: Драники, Сырники, Нескафе Кофе 3В1. Обед: Кекс, Ашан Свекла Тертая с Сыром. Ужин: Коркунов Конфета, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

точтонадо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

точтонадо- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

точтонадо-Изменение Веса