Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 37,94г | Белк: 94,12г | Углев: 217,87г.
Завтрак: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром, Овсянка. Обед: Кофе с Сахаром, Фундук, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофель Отварной. Ужин: Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог (Обезжиренный), Капуста, Сушеный Инжир, Куриное Филе, Рис Вареный. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
