Ekaterinagis63- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Ekaterinagis63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1726 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 91,23г | Углев: 228,32г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каша Дружба на Молоке. Обед: Картошка Вареная, Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Ужин: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Морская Капуста. Перекус/Другое: Киндер Шоколад, Пшенная Каша с Тыквой, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Доктор Столетов Аскорбинка, Банан, Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Бег - 13 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterinagis63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterinagis63- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterinagis63-Изменение Веса