fernandaluiza.m- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя fernandaluiza.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1211 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 106,95г | Углев: 109,54г. Обед: Probiótica Whey Bar Chocolate, Morangos, Da Colônia Merengue Caseiro, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Полдник: Kefir De Leite De Vaca, Morangos. До Ужина: Ovo (Inteiro). Ужин: Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Mel, Integralmedica Glutamina, Performance Nutrition Gourmet Expresso Coffee Whey, Ovo (Inteiro). подробнее ...

551 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Crossfit - 48 минуты, Apple Health - 22 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa noite! Vc é linda, pq está fazendo dieta?

06 ноя 18 написано членом: Felipe César 26

Boa noite, obrigada! Utilizo o app pra monitorar calorias, macro nutrientes e consequentemente o peso.. rs

07 ноя 18 написано членом: fernandaluiza.m

Entendo, também é meu objetivo para me ajudar a recuperar a minha boa forma Mas continuo achando que você nem precisa desse app rs... fala de onde?

08 ноя 18 написано членом: Felipe César 26

Hahaha sou de floripa.. e tu?

08 ноя 18 написано членом: fernandaluiza.m

Legal, tenho loucura pra conhecer bem Florianópolis... Eu sou do Rio, mas estou em um processo seletivo pra trabalhar em São Bento do Sul, quem sabe n aproveito pra te visitar... rs

08 ноя 18 написано членом: Felipe César 26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandaluiza.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandaluiza.m- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

fernandaluiza.m-Изменение Веса