Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1492 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 61,23г | Углев: 41,73г. Завтрак: BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Minyak Goreng, Tahu, Kecambah, Nasi Merah, Bagelen, Fortigro Vanilla, Alpukat. Обед: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Ужин: Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Bagelen. Перекус/Другое: Momogi Stick Coklat, Nasi Merah, Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Пение - 21 минуты, Кардио - 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса