Kat1953- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 44,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1339 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 94,51г | Углев: 71,35г. Завтрак: Half and Half Cream, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft Velveeta Cheese Slices, Oscar Mayer Selects Natural Smoked Uncured Bacon. Обед: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Marketside Ciabatta Roll, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса