bigggpete- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

103,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

2216 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 96,56г | Углев: 352,87г. Завтрак: Strawberries, Dried Prune, Bananas, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: No Name Macaroni & Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Peanut Butter, Whole Milk, Pears, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4026 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса