Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
07 ноя 18
loretta55555- Журнал, 07 ноя 18
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
27,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2018:
1420 ккал
Жир: 68,56г | Белк: 82,01г | Углев: 120,39г.
Завтрак:
Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай.
Обед:
Яблоко Антоновка, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Соевый Соус, Котлета Свиная, Vernet Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Народная Трапеза Сыр Сливочный.
Ужин:
Картофель Тушеный с Мясом, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки.
Перекус/Другое:
Груша Дюшес, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай.
подробнее ...
1983 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю