marcinplewniak- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя marcinplewniak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

3764 ккал

Жир: 106,38г | Белк: 323,94г | Углев: 374,44г. Завтрак: Oliwa z Oliwek, Cebule, Jajko, Chleb Żytni. Обед: Piatnica Serek Wiejski, Szynka, Chleb Żytni. Ужин: Banan, Czerwona Kapusta, Sainsbury's Turkey Breast Steak, Czaniecki Macaron Pelnoziarnisty. Перекус/Другое: Czaniecki Macaron Pelnoziarnisty, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Jabłko, Makaron Pełnoziarnisty, Czerwona Kapusta, Sainsbury's Turkey Breast Steak, Piatnica Serek Wiejski, Real Pharm Muscle On. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcinplewniak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcinplewniak- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marcinplewniak-Изменение Веса