Senttend- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя Senttend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1410 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 75,12г | Углев: 190,70г. Завтрак: Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славица Солнышко, Яблоки Бабушки Смит, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Milford Подсластитель, Ройбуш, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Тыква, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Пятерочка Виноград Тайфи, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Село Зеленое Творог 5%, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Кардио 30 - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Senttend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Senttend- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Senttend-Изменение Веса