Harapeko Keichan- Журнал, 06 ноя 18

11/5: W=47.4kg, F=19.4%, M=36.3kg
11/6: W=47.3kg, F=18.4%, M=36.6kg

Election Day breakfast

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

312 ккал

Жир: 22,05г | Белк: 19,34г | Углев: 7,28г.   Завтрак: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Okara (raw), Trader Joe's Heavy Whipping Cream. подробнее ...