rufinaqwe- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1367 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 56,10г | Углев: 200,22г. Завтрак: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сметана, Сметана, Кофе с Сахаром, Овсянка. Обед: Фундук, Кофе с Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шармель Зефир в Шоколаде, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Ужин: Куриное Филе, Кофе с Сахаром, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса