jeffersonfiore- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя jeffersonfiore | < Предыдущая Запись |Следующий >

vamos lá

107,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

653 ккал

Жир: 21,70г | Белк: 62,13г | Углев: 58,06г. Обед: Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Patinho Grelhado. Ужин: Cebolas, Tomates, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Salada Verde Mista. Перекус/Другое: Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeffersonfiore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeffersonfiore- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jeffersonfiore-Изменение Веса