tonybarb- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

106,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

2905 ккал

Жир: 119,11г | Белк: 96,82г | Углев: 351,91г. Завтрак: Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Everyday Value Strawberry Jam, Cheddar Cheese, Warburtons Toastie Thick Slice. Обед: Asda Chicken & Bacon Pasta. Ужин: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Asda Frozen Mixed Vegetables, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Kellogg's Raisin Wheats, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Cheddar Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Strawberry Jam, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: ex bike prog 3 - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса