tushta- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя tushta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1107 ккал

Жир: 29,93г | Белк: 62,27г | Углев: 152,84г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Чай, Мегамарт Макароны с Сыром. Ужин: Чай, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Колбасный, Хлебец. Перекус/Другое: Компот из Сухофруктов, Лещ Горячего Копчения, Компот из Сухофруктов. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tushta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tushta- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tushta-Изменение Веса