Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrashtestDawnie
Журнал
06 ноя 18
CrashtestDawnie- Журнал, 06 ноя 18
Параметры Пользователя CrashtestDawnie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On my way back down! 😁👍 I didn’t eat enough yesterday. 9 hour shift with no break and I had my snacks on the drive home. Then had a quick dinner and was too tired to do anything else 🤷♀️ I will probably be very hungry today. But will fast till 2 most likely.
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2018:
1636 ккал
Жир: 125,33г | Белк: 108,71г | Углев: 7,00г.
Завтрак:
Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Обед:
Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Large White Grade A Eggs, HEB Green Leaf Lettuce Leaves.
Ужин:
Publix Ribeye, Thin Cut, Raw, Pizza Hut Traditional Wings - All American, Sam's Club Italian Meatballs .
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
33 Сторонников
Поддержка
Комментария
does fasting help?
06 ноя 18 написано членом:
Mvan33
yes, it helps you to eat less
06 ноя 18 написано членом:
Keilin_4
Congratulations! Crashtestdawnie 😀
06 ноя 18 написано членом:
Keilin_4
glad to see you adjusting back into your routine. Hope you get a decent meal or two in today!
06 ноя 18 написано членом:
baskington
Good job!
06 ноя 18 написано членом:
adefwebserver
Woop woop......get after it!
06 ноя 18 написано членом:
Terrapin12
Every little bit of progress counts. Your doing a great job. Hope you get to eat a good meal today to fill you up.
06 ноя 18 написано членом:
Viola.Wood
You're doing good. Every amount of loss is important.
06 ноя 18 написано членом:
eatolive4life
Beat those urges into submission - you dictate your success, not the food!
06 ноя 18 написано членом:
From371to184
You are getting back in the zone, ctd!! Drink your water!
06 ноя 18 написано членом:
jengetfit123
Way to get back in the saddle - so to speak! You have this and I am very impressed with what you have recently been through! Way to let a tough situation make you stronger!!! 🎉🎉🎉
06 ноя 18 написано членом:
kikibee5
Wow - 9 hours without a break is brutal - and against the law :) Nice drop there - congrats!
06 ноя 18 написано членом:
nikeit
Thanks guys! ❤️😁 I held out till 2:15 👍 (20 hours fasted) Fasting helps me a lot. I wouldn’t say that it helps me eat less but helps me to not over eat 😜
06 ноя 18 написано членом:
CrashtestDawnie
But the real benefit of fasting is keeping insulin spikes down. I believe it’s what helped me lose the 57 pounds.
06 ноя 18 написано членом:
CrashtestDawnie
@CrashtestDawnie - I agree that WHEN I eat is more important than HOW MUCH I eat. My 'no solid food' fasts just help me 'reduce' my meals during the day. But, If I were 'stronger' I would be able to consume nothing but water and eat only 4-6 hours a day.
07 ноя 18 написано членом:
adefwebserver
Adef I believe you are that strong! But there is no reason to torture yourself. Your woe works well for you 👍👍
07 ноя 18 написано членом:
CrashtestDawnie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrashtestDawnie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю