dessyindhh- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя dessyindhh | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 bulan lebih stuck , ada saran gak kaka2 ? 😭🙏🏻

53,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1602 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 94,55г | Углев: 170,27г. Завтрак: Papaya, Mango. Обед: Quick or Instant Oatmeal, Boiled Egg, Alfamart Ikan Pindang, KFC Cream Soup. Ужин: Nasi Putih, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Terong Goreng. Перекус/Другое: Rempeyek. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

lanjut trs aja kak, klorinya di kurangi sedikit tp ttep di atas bmr. olahraga di tambahin. konsisten aja trs kak

06 ноя 18 написано членом: nabella taro

Makasih kak masukannya , jd semangat lagi ❤️💪🏻

07 ноя 18 написано членом: dessyindhh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dessyindhh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dessyindhh- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dessyindhh-Изменение Веса