Juli☀️- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

70,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

2158 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 102,71г | Углев: 251,10г. Завтрак: Kaffee mit Milch, M&M's Peanut, Penny Markt Vollmilch Joghurt, Mymuesli Schoko Muesli. Обед: San Fabio Grana Padano , WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, REWE Blattspinat, Champignons, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Aubergine, Zucchini, San Fabio Pizza Tomaten. Ужин: Lorenz Clubs, Zentis Marzipankartoffeln, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Arla Skyr Erdbeere. Перекус/Другое: Snickers Miniatures, Kaffee mit Milch, Tee, Rheila Salmiak Pastillen, Banane. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Фитнес - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса