Juli☀️- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

2678 ккал

Жир: 127,62г | Белк: 80,37г | Углев: 298,91г. Завтрак: Chia-Samen, Banane, Oatly Haferdrink Schokolade, Aldi Porridge Apfel-Zimt. Обед: Kartoffelpüree, Königsberger Klopse. Ужин: Tiramisu, Tassimo Cappuccino, Zucchini, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatensoße, Aldi Artischockenherzen. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Milka Hauchzarte Herzen, Ener Bio Knabber-Kerne. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса