Zmeyuka- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1488 ккал

Жир: 65,26г | Белк: 105,70г | Углев: 115,59г. Завтрак: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе, Кофе с Молоком. Обед: ЗАО "Мясная Галерея" Пельмени "Домашние" (Вязанка), АО "Тульский Молочный Комбинат" Творог 5% "Бежин Луг". Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Перекус/Другое: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса