innadaninarus- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя innadaninarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1685 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 81,28г | Углев: 203,74г. Завтрак: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Ужин: Сыр Российский, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Лосось на Пару, Рис Вареный, Красные Помидоры, Три Кота Салат из Цветной Капусты. Перекус/Другое: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

innadaninarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

innadaninarus- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

innadaninarus-Изменение Веса