Lesena15- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1553 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 125,00г | Углев: 147,87г. Завтрак: Яйцо, Фасоль с Овощами и Грибами (Домашняя), Кофе с Молоком, Сильпо Банан, Пирятин Сыр Король Сыров, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Обед: Сухари, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Борщ с Курицей. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасоль с Овощами и Грибами (Домашняя), Сливовый Джем(🏠), Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Желудки Куриные, Авокадо, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Печеное Яблоко, Тыква, Кефир 1%. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса