bontehond88- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 43,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1383 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 72,80г | Углев: 126,21г. Завтрак: Banaan, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Basic Rozijnen, Kaneel, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid. Обед: Asli Sambal Manis, Whole Earth Smooth Peanut Butter, AH Waldkorn Volkoren. Ужин: AH Sesamzaad, AH Shanghai Paksoi, AH Kerriepoeder, AH Kippenbouillontablet, AH Biologische Tarwebloem, AH Arachide Olie, Bio Today Kokosmelk, AH Excellent Scharrelkipfilet, AH Notenrijst, Uien. Перекус/Другое: Take One Lijnzaad Heel, AH Yoghurt Griekse Stijl, Yogi Thee Detox Energy, Melkunie Protein Apple-Spinach-Lemon. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса