lira8909@- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя lira8909@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1470 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 112,42г | Углев: 143,55г. Завтрак: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Эклер, Rainbow Манговое Пюре, Творог 5%. Ужин: Оливковое Масло, Салат Овощной, Индейка. Перекус/Другое: Сливы, Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 93,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lira8909@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lira8909@- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

lira8909@-Изменение Веса