ifit_nata- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1321 ккал

Жир: 70,55г | Белк: 94,69г | Углев: 82,96г. Завтрак: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Pinar Сыр Творожный Labne. Обед: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Гречка с Грибами. Ужин: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса