Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1784 ккал
|
Жир: 52,78г | Белк: 91,85г | Углев: 234,64г.
Завтрак: Сахар, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, 365 Дней Молоко 1,5%, Гречка. Обед: Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Свеклы, Картофель, Капуста, Сахар, 365 Дней Молоко 1,5%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Ужин: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Морской Окунь, Амка Кефир 1%, Картофель. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Тыква, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
